Bere acqua e limone per un anno: l’esperienza di una blogger

Molto è stato detto sui benefici del miele e del limone. Entrambi contengono molti elementi importanti per la salute che sono ben documentati su Internet. Ma molti di noi potrebbero essere scettici su ciò che leggiamo online. Alcuni, infatti, possono leggere che un certo frutto, un intruglio o un prodotto sono la soluzione a un problema, è difficile credere che sia vero. Dopo tutto, non ci sono esempi di vita reale sul suo funzionamento.

La blogger Crystal Davis era curiosa e scettica proprio come molti di noi, ma ha deciso di scoprirlo da sola. Dopo aver letto i benefici del miele e delle bevande al limone, si è sfidata a bere acqua calda con succo di limone e miele per 12 mesi. Voleva vedere da sola se i risultati fossero miracolosi come quello che aveva letto.

I risultati

Dopo 12 mesi passati a bere acqua calda con vero succo di limone e miele, ci crede davvero. Crystal è stata completamente depurata dalla bevanda che al mattino assumeva. Ed elenca tre differenze principali nella sua vita dopo aver completato la sfida.

1. Non ha avuto raffreddore, influenza o disturbi gastrointestinali per un anno intero

Crystal afferma di essere stata da sempre afflitta da tonsillite e sembrava rimanere travolta da qualsiasi malattia virale. Da quando ha bevuto acqua calda con succo di limone e miele ogni mattina, si è sentita in salute. Confessa che ci sono stati giorni in cui ha saltato di bere la bevanda e ha sentito che stava per prendere un raffreddore. Nel momento in cui è tornata al suo regime, questo stato è rapidamente scomparso.

2. È una persona mattiniera che non ha bisogno di caffè

Limone e miele forniscono quella carica mattutina tale da non aver bisogno di caffeina. Questo elimina il mal di testa e altri effetti collaterali associati a un calo della caffeina. Crystal ha anche più energia per periodi di tempo più lunghi ed è molto meno scontrosa al mattino.

3. Le persone intorno a lei sono a loro volta più sane

Poiché è diventata una devota sostenitrice del miele e del limone, ha convinto anche la sua famiglia a partecipare. Dopo aver somministrato il suo drink a ciascuno dei componenti, tutti hanno iniziato a vedere i benefici.

La ricetta di Crystal

La blogger utilizza tutti gli ingredienti naturali. Non ci sono pacchetti acquistati in farmacia o artificiali. Usa vero succo di limone e miele crudo e puro. Lascia bollire l’acqua e la lascia raffreddare. Poi aggiunge il succo di mezzo limone fresco e un cucchiaino di miele organico non riscaldato in una tazza. Aggiunge una spruzzata di acqua fredda in modo da poter bere immediatamente.